/ / يمكن أن تؤكل البطيخ مع الرضاعة الطبيعية أم لا؟

يمكن أن تؤكل البطيخ مع الرضاعة الطبيعية أم لا؟

اه، صيف الشمس والبحر ، وفرة من الفواكه والخضروات والبطيخ عصاري والبطيخ ... مع البطيخ الرضاعة الطبيعية يمكن أن تكون لا تقدر بثمن للأم والطفل. الشيء الرئيسي هو اختيار التوت الصحيح. خلاف ذلك ، هناك خطر التسمم. من الضروري أيضًا إدخال البطيخ في النظام الغذائي بشكل صحيح. خلاف ذلك ، قد يكون الطفل لديه حساسية أو مشاكل مع عمل الجهاز الهضمي.

البطيخ مع الرضاعة الطبيعية

هل يستحق كل هذا العناء لتناول الطعام

لذا ، يمكنك البطيخ مع الرضاعة الطبيعية أولا؟ يجادل الخبراء أن هذا التوت هو ضروري ببساطة. بعد كل شيء ، أثناء الرضاعة في جسم الأنثى ، يزيد استهلاك المكونات المفيدة والفيتامينات والمعادن. مخزون هذه المواد يجب تجديده. البطيخ يحتوي على الكثير من العناصر الدقيقة والفيتامينات. هذا المنتج يمكن استخدامه كمدر للبول. الشيء الرئيسي هو عدم الاعتداء. عند إدخال منتج جديد في النظام الغذائي ، يجب أن تراقب عن كثب حالة الطفل.

ما هو الاستخدام؟

لذا ، ما هي فوائد البطيخ في الثديالتغذية؟ أنها تسمح لك لملء احتياطيات المغنيسيوم والكالسيوم. هذه المواد تساعد الأم على استعادة جسدها بعد مدة طويلة من الجنين والولادة. أيضا في اللب الحلو يحتوي على فيتامين C. هذا العنصر يساعد الجسم الأنثوي على تعزيز عمل الجهاز المناعي ، وكذلك لتحمل هجمة جميع أنواع الزكام.

لا تنس أن البطيخ غني بالحديد. هذا هو واحد من أهم المكونات. خلال فترة الرضاعة ، تزداد الحاجة إليها عدة مرات. الحديد يساعد الجسم على محاربة فقر الدم.

يمكن البطيخ الرضاعة الطبيعية

أحماض مفيدة

في التوت يحتوي على وحمض الفوليك. يعد هذا المكون ضروريًا لإنشاء الخلايا السليمة وصيانتها في حالة صحية ، لذا فإن وجودها مهم بشكل خاص خلال فترات التطور السريع للجسم ، خاصة في مرحلة الطفولة المبكرة. لذا ، إذا كانت هناك رغبة ، تناول البطيخ بأمان: عند الرضاعة الطبيعية ، ستكون مفيدة حتى بالنسبة للطفل. بالنسبة للأم ، يعطي حمض الفوليك لها بشرة جميلة ، وكذلك شباب.

في التوت الكبيرة ، هناك مهمة أخرىمكون ، والذي يسمح لك لتطهير الجسم من المواد الضارة ، بما في ذلك السموم. هذا هو حمض البانثينوليك. المادة قادرة على تطبيع النوم. هذا مهم ليس فقط بالنسبة للأم ، ولكن أيضا بالنسبة للطفل.

بشكل عام ، البطيخ أثناء الرضاعة الطبيعية جدامفيدة. بعد كل شيء ، تسمح لنا بتطبيع توازن الماء في جسم الأم. يساعد هذا التوت على إزالة التورم الذي يبقى بعد الولادة ، وإزالة السوائل الزائدة ، وزيادة تواتر التبول ، ويساهم أيضًا في تحسين إنتاج حليب الثدي.

هل من الممكن أن البطيخ أثناء الرضاعة الطبيعية؟

كم للدخول

كما تظهر الممارسة ، يمكنك البطيخ مع الثديتغذية جميع الأمهات. الشيء الرئيسي هو تقديمه بشكل صحيح في النظام الغذائي. لا ينصح بالبدء في أكل القرع في وقت سابق من ثلاثة أشهر بعد ظهور حليب الثدي. في الأيام الستين الأولى ، يجب على الأم الشابة اتباع نظام غذائي صارم. هذا سيسمح للطفل بالتعود على النظام الغذائي الجديد وتعلم كيفية إدراك المكونات الغذائية التي يتم الحصول عليها بالحليب. ابتداء من 4 أشهر يمكن للمرأة تنويع القائمة الخاصة بها.

لتقديم منتج جديد يجب أن يكون تدريجيا. في هذه الحالة ، يجب أن تكون الأجزاء صغيرة. بعد 5 أيام يمكن زيادة كمية المنتج. من الضروري مراقبة حالة الطفل بعناية. إذا كان لديه ألم في المعدة أو ثوران ، فيجب التخلي عن البطيخ.

الرضاعة الطبيعية

الحساسية للبطيخ

على الرغم من فائدة واضحة ، البطيخ في الثديتغذية الوليد قد تسبب مشاكل. تكوين هذا التوت فريدة من نوعها. ومع ذلك ، فإن المنتج ينتمي إلى أقوى مسببات الحساسية الغذائية. لذلك ، يجب استخدام البطيخ بحذر شديد.

إذا كان لدى الأم حتى حساسية طفيفةهذا المنتج ، يجدر برفض ذلك. علامات مثل هذا الشعور بالضيق يمكن أن تظهر في الطفل. إذا كان الطفل لديه أهبة ، يجب استبعاد البطيخ على الفور من قائمة الأم. من المستحيل أن يتم إصلاح التفاعل. خلاف ذلك ، سوف تصبح مزمنة. من المهم أيضًا تحييد النتائج بشكل صحيح.

بعد فترة من الوقت يمكن أن يحاكم البطيخ مرة أخرى. ربما نشأت المشكلة بسبب الحصانة غير المتشكلة للطفل.

هل من الممكن أن البطيخ عند الرضاعة الطبيعية للوليد

مشاكل في الهضم

يجب أن يكون استهلاك البطيخ محدودةالمبلغ. خلاف ذلك ، قد يحدث اضطراب طفيف. فمن الضروري تناول البطيخ فقط بعد الوجبة الرئيسية والقليل شيئا فشيئا. بعد كل شيء ، يمكن أن تكون حمولة الأم في المعدة. ونتيجة لذلك ، قد تظهر الأحاسيس غير السارة والثقل وتكوين الغاز المتزايد.

يمكن للطفل أيضا تجربة الانزعاج. نتيجة للإفراط في استهلاك لب البطيخ من قبل الأم ، قد يتأثر الأطفال بالمغص. ولهذا السبب ينبغي أن تؤكل هذه التوت في أجزاء صغيرة. لا يمكن زيادة كمية البطيخ إلا في الحالات التي لا يسبب فيها المنتج مشاكل في الهضم.

ممكن التسمم

هل من الممكن أن البطيخ أثناء الرضاعة الطبيعية؟حديثي الولادة بكميات غير محدودة؟ بالطبع لا الخطر الرئيسي لمثل هذا التوت هو أنه نتيجة لخيار خاطئ ، يمكن أن يسبب التسمم الحاد ليس فقط في الأم ، ولكن أيضا في الطفل. لا تنس أن البطيخ يحتوي على عدد كبير من النترات. هذه المواد تسمح للفواكه تنضج بشكل أسرع. بعد استخدام هذه المنتجات ، قد تعاني الأم والطفل. بعد كل شيء ، يتم تخزين المواد الكيميائية في التوت ، وسهولة اختراق حليب الثدي. بالإضافة إلى ذلك ، جسم الأطفال أكثر عرضة لتأثيرات بعض المواد. إذا كان على صحة الأم ورفاهتها ، لا يمكن أن تنعكس كمية صغيرة من النترات على الإطلاق ، حتى بالنسبة للطفل حتى جزء منها يمكن أن يكون خطيرا.

البطيخ خلال الرضاعة الطبيعية في الشهر الأول

متى يجب أن لا تأكل البطيخ

بادئ ذي بدء ، لا يمكنك أكل البطيخ في الثديالتغذية في الشهر الأول من الرضاعة. هذا أمر خطير بالنسبة لطفل حديث الولادة. بالإضافة إلى ذلك ، هناك عدد من الأمراض التي لا يسمح فيها بهذه الأطعمة. أولا يجب التخلي عن البطيخ للنساء اللواتي يعانين من مرض السكري. من حيث المبدأ ، لا يسمح لهم بمثل هذا الغذاء.

وينبغي أيضا رفض البطيخ لأولئك الذين لديهمهناك مشاكل مع نظام الإخراج. يمكن أن يكون حصى الكلى. لتفاقم الحالة الصحية يمكن البطيخ وفي وجود أمراض البنكرياس. قبل إدخال منتج مماثل في النظام الغذائي يجب استشارة الطبيب.

كيف تتجنب المشاكل

لذلك ، البطيخ مع الرضاعة الطبيعية تماماجائز ، ولكن لا ينبغي لنا أن ننسى أن هذه الفاكهة يمكن أن تسبب التسمم والحساسية وغيرها من الظواهر غير السارة. لتجنب هذا ، تحتاج إلى اختيار المنتج المناسب. لا ننسى أن البطيخ ينضج فقط في أوائل الخريف. لا تشتري البطيخ في الربيع وحتى في منتصف الصيف. يمكن تسمم منتجات مماثلة مع النترات. كما لا ينصح بتناول البطيخ غير الناضج.

اكتساب الفواكه فقط كاملة ، دونالشقوق والتخفيضات. يجب عليك أيضا اختيار تلك التوت التي لا تقع على الأرض ، ولكن في الصواني الخاصة. لا تشتري البطيخ الذي يباع على طول الطرق.

الأخبار ذات الصلة


التعليقات (0)

أضف تعليق