/ / الشخص الذي لا يتقدم في العمر: الأساطير والواقع

الشخص الذي لا يتقدم في السن: الأساطير والواقع

في ربيع عام 2016 ، المغني شير البالغ من العمر 70 عاماصورة "تويتر" ، والتي تم تصويرها بجانب أمها البالغة من العمر 90 عامًا. "لذلك في عائلتي ننظر في 70 و 90. أمي بدون مكياج" - كتب شيريلين. التوهج الداخلي ، ذكاء المرأة موضح بالوراثة الوراثية المواتية. يعتقد الكثيرون الآن: "ولهذا السبب هناك أناس في العالم لا يتقدمون في العمر!" لكن عمليا ، كل شخص لديه الفرصة للحد من "الأجناس العمرية".

رجل لا عمر

لا تركض ، الحياة!

كتب معجبو المطرب في تعليقاتهم ،أنهم لا يؤمنون بمعجزة - يتم تنميق الصور. أجابت شير بأنها لا تعرف كيف تفعل ذلك. بالنسبة للجلد غير المتجانس ، لا تشكر فن الرسم ، لكن جدتها التي بدت جميلة حتى وفاتها. ومع ذلك ، لا تقلل من شأن قوة الجينات الجيدة. الشخص الذي لا يبلغ من العمر ، يسبب الإعجاب بالآخرين.

ولكن هل من الممكن أن يتوقف هذا بشكل طبيعيالعملية ، هل تريد إعادتها؟ أو على الأقل إبطاء عمل الدقائق والساعات والأشهر والسنوات؟ في ترسانة أولئك الذين يقاومون الطبيعة بنشاط ، ويمكن ، على العكس من ذلك ، العيش معه في انسجام - اللياقة البدنية ، مستحضرات التجميل ، الحمية ، إجراءات التجديد وطرق أخرى كثيرة. في هذا الطريق ، يربح الناس ويعانون من الهزيمة. ولكن كلاهما مجرد استعدادات لترك ...

هل يستحق الأمر الحصول على تثبيط من حقيقة أنها قديمةجسم الانسان؟ لا أعتقد ذلك. في الآونة الأخيرة ، قام علماء الشيخوخة باكتشاف مثير للاهتمام: أولئك الذين "يحومون" في الزمان والمكان ، غالباً ما يواجهون العديد من المشاكل في حياتهم الشخصية. هم لا يطورون أو ينفصلوا عن عائلاتهم ، أو حتى ليس لديهم علاقة أكثر أو أقل جدية مع الجنس الآخر. هذا هو ، الشباب ليس دواء لكل المشاكل الدنيوية.

في الصورة أدناه ، الأخت كولينز: جوان (مواليد 1933) وجاكي (مواليد 1937). الماضي على اليمين.

الناس الذين لا عمر

80 هو علامة اللانهاية

ومع ذلك ، فمن غير المرجح أن يكون هناك رجل سواحل ، لاالحلم للكشف عن سر الشباب الأبدية. إنها مغرية جداً - أن تظل إلى الأبد مليئة بالطاقة الحيوية ، زميلة سعيدة ، رومانسية ، مستعدة لاحتضان الكثافة! ولكن "لا توجد طريقة لتحريف السلسلة" ... عاجلاً أم آجلاً ، تظهر التجاعيد الأولى على الوجه ، والويسكي الفضي يتحول إلى اللون الرمادي. وكما كتب الشاعر سيرجي إسينين ، فإن القلب الذي تأثرت به البرد لا يضربها حقًا.

بعض الاستسلام بالفعل على وشك الأربعين. آخرون تحول "ثمانين مع ذيل" كعلامة على اللانهاية. لماذا؟ ربما تستخدم الأكباش منذ فترة طويلة إكسير الشباب؟ أم أنهم يعرفون التعويذات السحرية التي تحدث كل مساء ، في وقت تختبئ فيه الشمس وراء الأفق؟ بالكاد ...

بدلا من ذلك ، "لانهائي" (كل واحد منهم - فخورمالك لقب "رجل لا يعمر") ، فهم جوهر الأشياء بسيطة ولكنها مهمة جدا: تحتاج إلى تناول طعام صحي متوازن ، وتذكر طريقة واضحة من اليقظة والنوم ، وتؤدي أسلوب حياة نشط. وبطبيعة الحال ، تحت أي ظرف من الظروف ، لنفقد التفاؤل.

لماذا يكبر الناس

الشيخوخة لن تجدنا في المنزل

فلماذا يكبر الناس؟ يعتقد علماء الفيزيولوجيا أن الكائن الحي البشري ينمو في العمر عندما تبدأ أنظمة التنفس ، والدورة الدموية ، وإفراز "تبذير" النشاط الحيوي في "تخبط". بسبب تراكم منتجات من الاضمحلال (zashlakovki) ، لا تتلقى الأجهزة الداخلية التغذية الكافية ، وارتداء بسرعة.

يمكن أن يكون الوضع "تحول" مثل الساعة الرملية: القلب والكبد والكلى "بالتعب" تدريجيا ، فإنها لا تعمل بنسبة 100 ٪. النشاط الحيوي لأنظمة الجسم البشري مضطرب ، فهو يسقط ويموت. ولكن ، مهما قال المرء ، فإن الجوهر واحد: لا يوجد فرد أبدي.

هل كل شيء حزين ولا رجعة فيه؟ منذ فترة طويلة يحاول العلماء إيجاد طريقة "لتهدئة" عمليات الانحطاط و "ابتهاج" العمليات التجديدية (التجددية). المتفائلون في العلوم يصرون على أنه ممكن إنسانيا. من الضروري فقط أن تدرس بدقة آليات الخلود.

نحن لسنا بحاجة إلى مثل هذه الصابورة

هناك أشخاص ينظرون إلى إجراءات الادخارالتطهير العميق للجسم. إنهم يؤكدون: الشخص الذي لا يعمر هو فقط الشخص الذي يهتم باستنتاج الخبث. تتسارع عمليات التبادل ، وتبدأ الأنظمة والهيئات بالعمل على مدار الساعة. إذا كنت تأكل بشكل صحيح ، يتم حفظ تأثير التنظيف لفترة طويلة. لكن أيضا متحمس جدا في هذا الاتجاه لا يستحق ذلك.

لا أحد يجادل مع حقيقة أنه في الإنسانيتراكم الجسم الكثير من "حثالة" (منتجات الاضمحلال) على مر السنين ، والتي يجب إزالتها بشكل دوري. هناك العديد من الطرق لتطهير الأمعاء والكبد والكلى. ومع ذلك ، قبل تطبيقه ، من الجيد استشارة الطبيب ، حيث أن استعادة العناصر النادرة (والتي يتم عرضها مع "الضرر") هي مهمة معقدة وتستغرق وقتًا طويلاً.

يمكن الافتقار إلى المواد الضرورية في الجسماكتشف والتطهير. على سبيل المثال، إذا كان الشخص يأكل نظام غذائي غير متوازن، الذي يهيمن عليه الكربوهيدرات والدهون أو البروتينات. مزيج متناغم المهم. لا يمكنك الحصول على المشاركة في "الوجبات السريعة" (الوجبات السريعة)، المخللات، اللحوم المدخنة. الأطعمة التي تحتوي على الأصباغ، والقدرة على نكهة والمواد الحافظة، أودعت بسرعة في الجسم، وتحويلها إلى نوع من "تخزين المواد الكيماوية"، الذي يبدأ عاجلا أو آجلا لتسميم كل خلية. في الصورة أدناه - إيليا وود.

ينمو الناس بسرعة كبيرة

لا تنسى الماء والنوم

هناك أناس يقللون من شأن دور الماء فيهاالجسم. ولكن بدون هذا المكون الذي لا يقدر بثمن ، لا يمكن أن تستمر عمليات التمثيل الغذائي. وعلى الرغم من أن بعض خبراء التغذية يعرضون استهلاك ما يقرب من 2 لتر من المياه النظيفة في اليوم ، في حين يوصي البعض الآخر بشرب "الإرادة" فقط ، لا يمكن للمرء أن ينسى البلعوم الربيعي. في بعض الأحيان يعطي الجسم إشارة خاطئة ("لا أريد أن أشرب"). ثم من الأفضل تضمين العقول ، وعلى الرغم من كل شيء ، "قم بتحديث نفسك" H2سينعكس اندفاع الطاقة على الفور تقريبا.

من المهم أن تقود طريقة حياة مرنة: مزيد من المشي ، والرياضة ، يستريح ليس مع كتاب على الأريكة ، ولكن المشي في الهواء الطلق. إذا كنت لا تستطيع التعامل مع النشاط البدني المكثف ، فقم بتمارين رياضية أولية كل صباح.

لا تتوقف عن الإعجاب أبسطالأشياء: أول تساقط للثلوج ، المطر الدافئ ، قطيع الجسر على الأسفلت ... لا تدع المشاكل تحولك إلى متشائمين. انظر إلى الحياة مع اللطف والفرح ، وستلاحظ كيف تصبح أصغر سناً!

اليوم ، العالم مليء بعشاق الوقفات الاحتجاجية الليليةالكمبيوتر: المراسلات مع الأصدقاء ، والألعاب دون بداية ونهاية. ارتفعت الحياة الافتراضية في الطريق الحقيقي. إذا كنت تريد أن تعيش طويلا ، تذكر: اليوم هو للاستيقاظ ، فالليل للنوم. يجب أن يرتاح الجسم في المتوسط ​​من 6-8 ساعات. خلاف ذلك ، سيكون من الصعب عليك الوصول إلى عدد الأشخاص الذين يطلق عليهم "الأشخاص الذين لا يبلغون السن". في الصورة أدناه - بول رود.

الجسم البشري هو الشيخوخة

قليلا عن التغذية

إذا كنت معتادا على تناول الطعام ليس كسور وغالبا (مثلمرغوب فيه) ، ولكن "نادرا ، ولكن بدقة" (في أجزاء ضخمة) - القروح ليست بعيدة. لمنع هذا ، تطبيع نظام اليوم وتناول الطعام. في الصباح ، تتكئ على الأطعمة البروتينية (صدور الدجاج ، اللحم البقري ، الجبن ، إلخ). هذا سوف يسمح لك أن تكون نشطة ، وإطلاق عملية التمثيل الغذائي الصحيح. الشخص الذي لا يتقدم في السن هو شخصية خيالية. لكن دفع الشيخوخة واقعي تمامًا.

تذكر النصيحة الشائعة: فيهم هناك كل شيء ، بما في ذلك وصفات تجديد. وتشمل هذه الشاي العشبية. واحدة من هذه ، المعروفة باسم "التبت" ، وتشمل زهور البابونج ، براعم البتولا ، نبتة سانت جون ، الخلود. ودعا الرهبان من آسيا الوسطى إكسير الشباب إلى ضخ الثوم في الكحول.

انها في حالة سكر ، مضيفا انخفاض عن طريق الانخفاض إلى الحليب. يزيد الاستخدام المنتظم من التحمل ومقاومة الإجهاد ، بالإضافة إلى خليط من الليمون المطحون والثوم والعسل (الأسبوع الماضي ، تناول معدة فارغة لأربعة ملاعق صغيرة). اعتن بنفسك! لا داعي للقلق حول حقيقة أن الناس يكبرون بسرعة. أحب العالم. ثم في الألبوم الخاص بك سوف تظهر بالضرورة الصور الرائعة مع التوقيع: "لذلك في نظرة عائلتنا في 70 و 90". كن بصحة جيدة.

الأخبار ذات الصلة


التعليقات (0)

أضف تعليق